טיפול במים, כלומר הידרותרפיה, הופך בשנים האחרונות למקובל וראוי לשיפור מצבם של חולים במגוון מחלות. נמצא כי לחולים הסובלים מדלקת מפרקים שגרונית, טיפול מסוג זה יכול להועיל בצורות רבות. בין היתר, ניתן לחוש היטב באפקט משכך כאבים, הטיפול מועיל לתחושת המסוגלות והרווחה הנפשית והוא אף מאט את ההחמרה בתסמינים. בנוסף, ממצאים חדשים מגלים כי כל טיפול בתנועה עשוי אף להוריד את מדדי הדלקת.
על הסביבה הטיפולית
במים, הגוף מאבד חלק ניכר ממשקלו, הוא נוטה לצוף והמים עצמם בעלי אפקט מרגיע. את התרגילים השונים, בהנחיית איש או אשת מקצוע, מבצעים בבריכה טיפולית ייעודית. המטופל או המטופלת אינם חייבים לדעת לשחות, המים אינם עמוקים אלא מגיעים לגובה המותניים ולעיתים עד גובה החזה. במקרים מסוימים, ניתן לבצע את התרגול במים עמוקים מעט יותר. על כל פנים, בכל תהליך נמצא המטופל בליווי והשגחה מתמדת.
עד כמה הטיפול בדלקת פרקים שיגרונית הוא פיזי?
רבים מהמטפלים הינם גם פיזיותרפיסטים בהכשרתם, כך הגישה לתנועה במובן השיקומי של המילה היא חלק מרכזי מהווייתם. למרות שהפעילות במים קלה יותר, העומס על השרירים נמוך אך עדיין קיים. הפעילות מחזקת את השרירים ומחזירה חלק בלתי מבוטל מיכולת התנועה של המטופל. הפעילות במים ממריצה את הדם, מגמישה את המפרקים, מפחיתה את הנפיחות ומשככת את הכאב.
האם השחייה מומלצת לחולי דלקת מפרקים שגרונית?
התייעצו עם הרופא שלכם
מחקרים רבים מצאו אישוש מדעי לכך שהידרותרפיה מועילה לחולי דלקת פרקים, לרבות ניוונית וגם שגרונית. טיפולים כאלה אינם נחשבים לרפואה משלימה (זהו סוג של טיפול פרא רפואי). חשוב תמיד לוודא כי המטפל אינו אישי מקצועי ומומלץ לקבל הפניה והמלצה לטיפול זה מהרופא המטפל. מכיוון שמדובר בשיטת טיפול מקובלת, היא מתאימה לטיפול בכל חולה שקיבל הפניה אולם כדאי להוסיף סייג. במידה וישנה התפרצות (התלקחות חריפה) של הדלקת, הטיפול עשוי פחות להתאים. מוטב לקבל טיפול תרופתי בתיאום עם הרופא ורק לאחר שמרגישים הטבה מסוימת, אפשר להתחיל בהידרותרפיה על מנת ליהנות מהאפקט האופטימלי.
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rheumatoid-arthritis/symptoms-causes/syc-20353648
https://www.nhs.uk/conditions/rheumatoid-arthritis/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22806987/
https://creakyjoints.org/diet-exercise/hydrotherapy-for-arthritis/