טיפול הידרותרפי לסובלים מפריצת דיסק

מי שלא חווה בעצמו פריצת דיסק, או לפחות ראה אדם שסובל מהבעיה, לא יכול לתאר לעצמו את עוצמת הכאב שמלווה את אותם אנשים כאשר פריצת הדיסק מחמירה. מדובר בכאבי תופת שמקורם עצבי ובמקרים רבים משככי כאבים פשוט לא מדגדגים להם.

פריצת דיסק היא בעיה קשה המהווה חלק נכבד מהפניות לרופאים אורתופדים עקב כאבים חוזרים. הטיפול המוחלט בפריצת דיסק הוא ניתוח אולם מדובר בניתוח לא פשוט שתקופת ההחלמה ממנו היא ארוכה וקשה, ולכן אנשים רבים נמנעים מלעבור אותו.

אחת מאפשרויות הטיפול החדשות יחסית בפריצת דיסק היא טיפול בעמוד השדרה הפגוע באמצעות הידרותרפיה. אנשים שעברו את הטיפול מדווחים על תוצאות משביעות רצון.

מהי בכלל פריצת דיסק?

אותו "דיסק" מפורסם עליו מדובר הוא הדיסק הבין חולייתי. עמוד השדרה שלנו מורכב מ- 24 חוליות בודדות (ועוד 9 מחוברות) אשר מופרדות זו מזו על ידי "דיסק".

הדיסק בנוי משכבה חיצונית היקפית שעשויה סיבים קשיחים באופן יחסי ומשכבה פנימית שבה נוזל צמיגי. תפקידו של הדיסק הבין חולייתי הוא לשמש בולם זעזועים ולאפשר תנועתיות וגמישות של חוט השדרה.

פריצת דיסק היא מונח המשמש לתאר מצב בו, כתוצאה מלחץ מוגבר על הדיסק, הנוזל הצמיגי פורץ את הטבעת הסיבית של הדיסק. בפריצה קלה יש רק קרע של השכבה הסיבית שיכול להתאחות. הכאב במצב כזה נגרם מכך ששכבה זו מכילה עצבים. בפריצה קשה הדיסק בולט החוצה מגבול גוף החוליה ולוחץ על העצבים היוצאים מחוט השדרה, דבר הגורם לכאבים עזים.

איך ההידרותרפיה יכולה לסייע?

כאמור, רוב מקרי פריצת הדיסק נובעים מלחץ מוגבר על חוליות עמוד השדרה. לחץ כזה יכול להיווצר כתוצאה מעבודה הכוללת הרמה של משאות כבדים או אפילו מהרמה חד פעמית של משקל גדול, כתוצאה מעודף משקל, חבלות כמו נפילה או תאונת דרכים וכן מחולשת שרירים.

הלחץ הגדול ביותר על עמוד השדרה נמצא בחלקו התחתון ורוב פריצות הדיסק נמצאות באזור זה. העצבים הנפגעים הם אלה המעצבים את הגפיים התחתונות ולכן רוב הכאב מפריצת דיסק בחלק התחתון של עמוד השדרה מוקרן באמת לאזור הרגליים.

טיפולי ההידרותרפיה מבוצעים בבריכה עם מים חמימים, והם מנצלים את התכונות הייחודיות של המים על מנת לטפל בפציעות הקשורות לעצמות, שרירים ומפרקים.

אחד הטיפולים שמבוצעים בבריכה ההידרותרפית הם טיפולים לצורך הארכה וריווח של חוליות עמוד השדרה. העיקרון העומד מאחורי טיפולים אלה הוא פשוט- כוחות דחיסה הם שהביאו ללחץ על הדיסק ולפריצה שלו, ולכן מתיחה והארכה של עמוד השדרה תפחית את הלחץ על הדיסק ותיתן לו אפשרות לחזור למקומו הטבעי.

את הטיפול מבצעים על ידי עיסויים מיוחדים, חלקם כאשר המטופל צף בבריכה וחלקם כאשר הוא עומד עם פניו לדפנות הבריכה. הטיפול מתמקד בהרחבה של טווחי התנועה באזורים הפגועים של עמוד השדרה. התרגילים משמשים גם למניעה של יציאת הדיסק לכיוון חוט השדרה והחמרה של הפריצה.

הטיפולים מתמקדים גם בפן שהוא יותר מניעתי- על ידי ביצוע תרגילים לחיזוק השרירים זקופי הגב ושרירי הבטן, יוצרים מצב בו ה"נטל" של נשיאת משקל הגוף מתחלק באופן שונה, והעומס על הגב התחתון מוקל מעט. השימוש במי הבריכה החמימים עוזר לשחרר את שרירי הגב התחתון שהם בדרך כלל תפוסים ומוסיפים עוד לכאב הנובע מפריצת הדיסק.

הטיפול ההידרותרפי מתמקד גם בחינוך ולימוד יציבה נכונה והליכה נכונה בכדי למנוע הידרדרות של פריצת הדיסק ופריצות דיסק נוספות.

אחת הטכניקות החשובות שהמטופלים לומדים בבריכה היא שחייה נכונה. שחייה ושהות במים מורידים את העומס מאזור פריצת הדיסק ובמקביל מחזקים מאוד את שרירי הגב בכדי להקנות תמיכה גם מחוץ למים.

אחד הגורמים העיקריים המשפיעים על הצלחתו של הטיפול הוא שיתוף הפעולה של המטופל- הקפדה על הגעה לכל הטיפולים ותרגול של שחייה גם לאחר מכן מגביר את הסיכוי להגיע לתוצאות.