WaterDance הוא סוג של הידרותרפיה הכרוכה בתרפיה בתנועה דינמית מעל ומתחת למים. השיטה פותחה בשנת 1987 על ידי פיטר שרטר, מטפל בנשימה.
במהלך הטיפול, מרכיב המטופל ציוד צלילה מתאים לטיפול במים ומונחה לשלוש הממדים של חוסר משקל המתאפשרים בעולם התת ימי וכוללים הרחבת תנועה, מתיחות וגמישות.
המטופל לומד תרגילים ומקצבים המשחררים את גופו ברמה הפיסית ומאפשרות הרפיה עמוקה מדיטטיבית, עד כדי כך שניתן לעיתים אף להחזיר את המטופל לזכרונות מהרחם. רפלקס הצלילה מסייע לפעולת הלב והאטת הנשימה. זהו טיפול עמוק, שבו מאבד המטופל את משמעות הזמן והמרחב.
החיים הופכים לזרימה, ורגרסיה מתרחשת לעבר התרחשות פצעים מהעבר, המעובדים ללא מאמץ. הטיפול מציע מצד אחד מכשיר טיפולי חזק ורב עוצמה, ומצד שני זוהי שיטת עבודה גופנית אנרגטית המבוצעת תוך כדי משחק, כניעה, זרימה והרמוניה המוחלים בכל שלב באופן ייחודי במים החמים.
ריקוד המים מביא את הגישה החדשנית והמעניינת ביותר לשחק עם מים ומוסיקה. הטיפול המהנה כרוך בישיבה בחיבוק ידיים תוך האזנה לפס הקול האהוב על המטופל, ובוחן את הדרך בה הגוף מתנהג סביב המים והמקצבים. חוויה זו שונה לחלוטין מהנאה ממוסיקה על חוף הים.
זהו טיפול נפלא, שלוקח את אנרגטיות המוסיקה לפעילות מקצבית במים. לעיתים נבחרת מוסיקה קלאסית, כשהמים משמשים להחלקה והירגעות. מטרת הטיפול היא להפוך רעיון פשוט להקלה מושלמת מפני לחצי החיים, תוך הקשבה למוסיקה והנאה מהרפייה הכרוכה בריקוד במים.
היסטוריית הטיפול במים
שיטות הטיפול במים הומלצו ותועדו לראשונה ביוון העתיקה ובכתבי הסנסקריט שראשיתם בשנת 2000 לפני הספירה. אנשים ידעו שמים חמים מטהרים אותם, והתחנכו לטיפול במים רותחים תוך פעילות גופנית מאומצת. המניע העיקרי היה לטהר את האדם מעבירותיו באמצעות המים הרותחים, והטיפול שימש לריפוי ממכאובים פיסיים ונפשיים.
לאחר שנת 500 לפני הספירה, גילה היפוקרטס את כוחות הריפוי של המים. הוא המציא את שיטת סינון המים והשיג את המסנן הראשון, שנקרא ‘שרוול היפוקרטס’.
מטרתו העיקרית היתה ללכוד משקעים עכורים ולסלק טעמים או ריחות רעים. בהמשך התאפשרה ההקבלה בין טיהור המים עצמם, לבין שימוש במים מטוהרים לריפוי האדם.
טיפול במשחק
ריקוד מים אינו כרוך רק בהנאה מהמוסיקה והמים. המטפל מקבל הזדמנות ממשית לשוב לילדותו. הוא משחק עם המים, ומנווט את מהלך התרגול על פי תחושותיו האישיות.
המדריך מעניק חופש פעולה מלא למטופל לבחור כיצד ליהנות מעולם המים. כך למשל, המטופל מוזמן לרקוד בתנועות מקצביות ולהינות מהתזת המים, לצוף על פני המים, או אפילו לשחק עם צעצועים.
טכניקת הטיפול
ריקוד במים הוא משחק של מוסיקה אינטראקטיבית המותאמת להקלת כוח הדימויים המתקבלים מהמוסיקה ואפשריים לעבודה במים. ההשפעה הטיפולית מתקבלת מניתוח ספקטרום קובץ קול, והתאמת המוסיקה לטיפול במים מספקת תוצאות מעניינות ביותר כאשר המטופל מחקה התנהגויות שונות הנשאבות מדמיונו, למציאות המים. זהו טיפול מאתגר המונחה בעזרת מטפל
הידרותרפיה מוסמך לביצוע תרגילים מאושרים. בנוסף, השפעת המוסיקה מאפשרת לבצע תנועות חלקות וחיוניות במים.
שימושים מיועדים
בעיקרון, ריקוד המים הוא חוויה מעצימה המותאמת באופן אישי ומאפשרת למטופל להירגע. ניתן ליהנות מהטיפול גם במסגרת קבוצתית, כשכל משתתף בוחר אובייקט שונה בו הוא נעזר למהלך הטיפול, ללא קשר אם הוא רוקד או לא. ניתן ליהנות מהמוסיקה ולשחק עם המים ועדיין לקבל את ההשפעות הבריאותיות הרצויות. ראו גם:
טיפול וואטסו